上海有很多纪念品可以送给30岁的人，以下是一些选择：

1. 上海特色小吃礼盒：上海很多小吃都很有名，可以选购一些当地特色小吃礼盒，例如月饼、糕点、小笼包等。

2. 上海特色文化衍生品： 上海有很多具有代表性的文化符号，例如十九路军旧址、陆家嘴金融区等，都可以挑选具有特色的文化衍生品作为送礼。

3. 上海特色茶叶： 选购一些上海特色茶叶的礼盒，例如平湖秋香、太仓花雕、张家港毛尖等，都是不错的选择。

4. 上海特色手工艺品： 上海有不少手工艺品制作非常精美，可以选购一些具有艺术价值的手工艺品，例如和平鸽剪纸、牙雕工艺品等。

5. 上海特色酒水：上海也有一些著名的酒水品牌，例如梦之蓝、郎酒等，都可以作为送给30岁的人的礼品。

当然，除了上述的纪念品，实用的礼品如电子产品、保健品、化妆品等可能也是不错的选择。最重要的是考虑到接受礼品的人的兴趣和喜好，以及你的预算，选出最合适的礼品。

上海一般30岁应该庆祝一下，女生一般闺蜜送花，送喜欢毛绒玩具，男朋友丈夫一般送根项链之类的，爸爸妈妈买生日蛋糕请亲朋好友吃顿饭。

男生就比较简单，直接叫亲朋好友一起来庆祝一下，各自送上祝福与红包。