枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制而成的，不但是我国大宗量产的上等蜂蜜，更是颇受消费者尤其是女性推崇的蜂蜜，事实上枣花蜜比其他蜂蜜含有更丰富的维生素C和铁、铜等矿物质，因此女性喝枣花蜜可有效预防因生理期而导致的贫血。

乌桕乌桕蜜是蜜蜂采集乌桕花蜜酿制而成的，虽然因色泽和口感较差而被划分为三等蜜，但乌桕蜜中抗氧化物质含量却是数一数二的，也就是说乌桕蜜对自由基有着更强的清除能力，因此女性喝乌桕蜜可起到抗辐射、抗氧化、防衰老等作用。

两种起到的作用不一样，所以没有哪个很好这么一分

枣花蜜好，因为枣花蜜更香甜。

20-25天。

乌桕是我国南方地区夏季的重要蜜源植物，流蜜期一般集中在每年的5～7月，且可持续约20～25天，但具体流蜜时间因各地气候不同而不同，例如广东、广西、云南、江西、贵州、四川等地多集中在5～6月流蜜，而浙江、安徽、福建、湖北、湖南等地则多集中在6～7月流蜜。

乌桕树的流蜜期一般集中在每年的5~7月，但是具体的流蜜时间会因为品种和各地气候不同而异，单一品种的整个流蜜期可以持续大约20~25天，泌蜜最适温度大约25~32℃，30~32℃时泌蜜量最大，此外，乌桕树在阵雨过后的晴天时泌蜜量最大，干旱或酷热天气泌蜜量少甚至可能会停止泌蜜。

乌桕树是我国南方地区夏季的重要蜜源植物,流蜜期一般集中在每年的5～7月且可持续约20～25天,但具体流蜜时间因各地气候不同而不同